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滑冰的好处有哪些?滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增的心肺功能，提高有氧运动能力。下面跟小编一起来看看花样滑冰的好处有哪些。
花样滑冰的好处：
1、功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
滑冰的好处，雪场防撞垫的材料，姿势优美的花样滑冰，雪场溜冰滑雪场防撞垫，快速不停地旋转和跳跃，雪场滑雪溜冰防撞垫，对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。耳朵的前庭分析器在旋转、跳跃的过程中受到锻炼，使身体平衡的能力显著加强。据研究，静坐时下肢肌肉的有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。
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